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Tag: dieta

CLA: l’acido linoleico coniugato aiuta veramente a perdere peso?

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L'acido linoleico coniugato (CLA) ha effettivamente una vera e propria azione rapida sulla perdita di grasso? Scopriamo insieme… Il CLA, acido linoleico coniugato, è un integratore naturale diventato...

La “bufala” delle diete dimagranti basate sulle “intolleranze alimentari”

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Non esiste nessuna correlazione tra intolleranze alimentari e obesità, pertanto le diete dimagranti che si basano sulle intolleranze “sono una bufala”. A chiarirlo è la...

Fai fatica a perdere peso? Forse è solo questione di orari

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«Sono stanca di non avere risultati! Ore e ore di ginnastica e risultati pochi o alterni così non continuo». È una situazione tipica di...
grasso e diabete

Può il “grasso” combattere il diabete?

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La dieta chetogenica si è dimostrata essere uno strumento efficace ed utilizzabile nella gestione dei sintomi del diabete, che influenza positivamente sullo stato di salute...

Estate e alimentazione: cosa mangiare per combattere il caldo?

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Alcuni consigli per vivere al meglio l’estate e mantenersi in salute con una corretta alimentazione. La stagione estiva, oltre alle belle giornate ed alle gite...

I grassi “buoni” che allungano la vita

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Un gruppo di ricercatori dell’Università di Harvard ha scoperto che alcuni grassi sani presenti in natura aumentano la possibilità di vivere più a lungo.    L’Università...
10 cibi riducono il cancro al seno

I 10 cibi che aiutano a prevenire il cancro al seno

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Ogni anno in Italia circa 48 mila donne si ammalano di tumore al seno (fonte AIRC), una malattia che si può prevenire seguendo una...
umore intestino

Quanto i batteri intestinali condizionano i nostri gusti e l’umore?

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Secondo uno studio i batteri gastrointestinali manipolano i nostri comportamenti alimentari, influenzando le nostre scelte per soddisfare i loro bisogni.   Secondo una ricerca pubblicata sulla...
spiga di grano e pane integrale

I cereali: una storia ed un benessere da riscoprire

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I cereali sono alla base dell’alimentazione umana da secoli, ma soltanto una maggiore consapevolezza nella loro produzione e consumo consente il mantenimento di una...

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