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I benefici dello sport per il cervello

I benefici dello sport per il cervello

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L’attività fisica fa bene sia al corpo che alla mente. I medici sanno infatti da tempo che l’esercizio fisico migliora il pensiero e rallenta il tasso di declino cognitivo, in particolare tra gli anziani. Che tipo di esercizio è necessario per avere un cervello in forma?

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Novel food: ecco cosa sono

Novel food: ecco cosa sono

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C’è una categoria di alimenti classificati a livello normativo sotto la categoria di Novel Food. Cosa sono? Ne parla l’avvocato Giuseppe Durazzo, esperto di diritto alimentare europeo.

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Consigli sulla nutrizione: ecco a chi rivolgersi

Consigli sulla nutrizione: ecco a chi rivolgersi

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A chi rivolgersi quando si cercano consigli sulla nutrizione? Il farmacista sicuramente è il primo interlocutore a cui si chiede con facilità consigli e deve essere preparato. Medici, biologi nutrizionisti, dietisti? Che differenza c’è tra loro?

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Vita più felice se siamo generosi

Vita più felice se siamo generosi

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La generosità rende le persone più felici mentre le persone che agiscono esclusivamente per il proprio interesse lo sono meno. Questo perché l’idea di compiere un atto di generosità  è sufficiente a scatenare un cambiamento nel nostro cervello che ci rende più felici.

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Creatività, intuito e cervello, lo studio italiano

Creatività, intuito e cervello, lo studio italiano

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Un gruppo di ricercatori dell’Università Statale di Milano e dell’Ospedale San Paolo evidenzia gli effetti di potenziamento sui processi creativi della transcranial Direct Current Stimulation, una tecnica molto nota nel trattamento di molti disturbi neuropsicologici.

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