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Fai fatica a perdere peso? Forse è solo questione di orari

Fai fatica a perdere peso? Forse è solo questione di orari

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«Sono stanca di non avere risultati! Ore e ore di ginnastica e risultati pochi o alterni così non continuo». È una situazione tipica di molte persone. A volte sono pensieri che ci si tiene per sè, non fa piacere sentirsi “diversi” o mal funzionanti. Niente paura! Questo capita a molti.

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Antibiotici: attenzione, “maneggiare con cura”

Antibiotici: attenzione, “maneggiare con cura”

Tempo di lettura: 4 minuti

La Giornata europea degli Antibiotici è un’iniziativa europea di sanità pubblica che si svolge ogni anno il 18 novembre ed ha come obiettivo la sensibilizzazione sulla minaccia rappresentata dalla resistenza agli antibiotici, nonché sull’uso prudente degli antibiotici stessi.

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Gli effetti dell’accumulo di nanoplastiche, lo studio dell’EFSA

Gli effetti dell’accumulo di nanoplastiche, lo studio dell’EFSA

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Il mare e, in generale, le risorse che offre sono sempre state sfruttate dall’uomo in modo poco sostenibile. Questo comportamento ha trasformato gli oceani in vere e proprie discariche, un luogo dove nascondere e accumulare i nostri rifiuti. L’inquinamento che l’uomo causa non rimane però nascosto sotto la superficie dell’acqua, ma finisce sulle nostre tavole.

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La variabilità della frequenza cardiaca nell’esercizio fisico e nella gestione dello stress

La variabilità della frequenza cardiaca nell’esercizio fisico e nella gestione dello stress

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Oggi, 29 settembre 2016, in tutto il mondo si festeggia la Giornata Mondiale per il Cuore, e quale buona occasione se non questa per dedicare un articolo sulla misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) a chi, come gli sportivi, ha nel cuore il migliore amico e il migliore confidente, a cui non si può mentire né in gara, né in allenamento, né tanto meno durante il riposo.

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