I benefici fisici e mentali della musica
Quando le melodie agiscono sul nostro corpo
Basta ascoltare della musica per percepire le sue azioni su di noi: ci fa cambiare di umore, c'è...
Perdere peso? L’attività fisica non basta, ci vuole un’alimentazione sana
Praticare sport fa bene: diminuisce il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, diabete e alcuni tipo di cancro, e ha inoltre effetti positivi sulla salute...
Basta con le medicine ‘amare’, col piacere sono più efficaci
Provare piacere per stare più in salute? Potrebbe essere molto più scientifico di quanto si possa immaginare
Da molti anni si fa strada tra i...
I rischi dell’ipermedicalizzazione della vita
Prevenire è importante così come prendersi cura di se. C'è però un limite nell'assumere farmaci ed integratori oltre al quale ci si allontana dalla...
La relazione tra le emozioni ed il senso dell’olfatto
Il senso dell’olfatto ha un forte impatto sulle nostre emozioni. Questo accade perché “c’è una parziale sovrapposizione tra le aree del nostro cervello che...
Dimmi quello che mangi e ti dirò che microbiota hai
La composizione della microflora intestinale non è costante: si modifica infatti seguendo l’andamento delle stagioni, in base a come cambia la dieta in diversi...
Depressione: una patologia da cui si può e si deve guarire
Il Dott. Giuseppe Spinetti, Coordinatore per i Progetti dell'EDA Italia Onlus, spiega come è importante sapere affrontare questa patologia.
La depressione è la prima patologia...
Fai fatica a perdere peso? Forse è solo questione di orari
«Sono stanca di non avere risultati! Ore e ore di ginnastica e risultati pochi o alterni così non continuo». È una situazione tipica di...
Gli effetti dello zucchero sul corpo e la mente
Un consumo eccessivo di zuccheri è altamente dannoso per la salute dell'organismo
Negli anni Sessanta l'industria alimentare Sugar Research Foundation (SRF), oggi Sugar Association, pagò...
AIDS: gli auto-test per l’HIV arrivano oggi nelle farmacie italiane
Da oggi, 1° Dicembre, giorno in cui ricorre la Giornata mondiale di lotta contro l’Aids, sarà possibile acquistare nelle farmacie italiane il test per...
Allarme zecche: in aumento i casi di ricovero in Italia per meningoencefalite
Tutto quello che c’è da sapere sui rischi da morso di zecca e le precauzioni da utilizzare durante le escursioni in montagna.
L’allarme è stato...
Depressione: dimostrato il legame tra geni e traumi dell’età evolutiva
È stato dimostrato a livello genetico come eventi stressanti e traumatici durante i primi anni di vita possano portare al successivo sviluppo di disturbi...
Obesità e rischio di pancreatite acuta: continui aumenti
Due recenti studi hanno dimostrato come sovrappeso e obesità aumentano il rischio di avere sia malattie cardiovascolari che malattie fatali come la pancreatite acuta.
Un...
Il metabolismo non è il responsabile dell’aumento di peso con l’età
Con l’avanzare dell’età diventa più facile prendere peso, ma il metabolismo non rientra tra i principali fattori responsabili di questa situazione.
Aumento di peso: chi...
Cos’è la sindrome metabolica?
Il professor Paolo Magni, docente di Farmacologia presso l'Università degli Studi di Milano, ci spiega come tenere sotto controllo fin da sani certi parametri...
I cereali: una storia ed un benessere da riscoprire
I cereali sono alla base dell’alimentazione umana da secoli, ma soltanto una maggiore consapevolezza nella loro produzione e consumo consente il mantenimento di una...
Sclerosi multipla e acquagym: i benefici per corpo e mente
Fare acquagym non solo permette di tonificare la muscolatura, migliorando il movimento e la sensibilità, e di ridurre lo stress e la tensione, ma...
I sorprendenti benefici della tristezza
L’Homo Sapiens è una specie molto lunatica. Nonostante la tristezza e il cattivo umore siano sempre stati parte integrante della vita umana, viviamo in...
Influenza: maggior rischio di contagio rispetto all’anno scorso
L’Istituto Superiore di Sanità avvisa che i ceppi influenzali in arrivo sono mutati rispetto all’anno scorso e raccomanda la vaccinazione, disponibile da metà Ottobre.
L’Istituto...
Le allergie alimentari sono sovra-diagnosticate?
Gli studi degli ultimi anni affermano che le allergie alimentari vengono sovra-diagnosticate e che molte persone evitano determinati alimenti inutilmente.
È stato infatti dimostrato che...
