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European Medical Association
ferro

Il ferro rappresenta il micronutriente più importante

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Il corpo umano contiene circa 2 a 4 g di ferro, o ~ 38 mg di ferro / kg di peso corporeo per le...

Il tuo orologio biologico ti sta rendendo grasso?

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Molte evidenze confermano che il sonno può avere un impatto nocivo sulle nostre cellule di grasso, riducendo la loro capacità di rispondere all'insulina (un...

Lo zinco

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Potremmo dire che anche l’uomo per certi versi é zincato. È vero ma non si tratta di un trattamento anti corrosivo! Il corpo umano contiene...

A Natale pieni di coscienza

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Quante volte agiamo autonomamente perché consapevoli dei propri pensieri, delle proprie azioni e delle proprie parole? Siamo consapevoli che NON VIVIAMO da soli? Possiamo meditare, concentrarci...

Voglie Ancestrali

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Spesso desideriamo i cibi che letteralmente ci hanno fatto crescere, quei cibi che mangiavamo noi, i nostri nonni, i nostri antenati. Queste voglie di cibo...
dieta-curcuma-alimentazione

Se “siamo quello che mangiamo” quale evoluzione ci aspetta?

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Diversi studi scientifici hanno largamente dimostrato come food e superfood sono in grado di controllare e modificare l’espressione dei nostri geni. Durante questi ultimi anni,...

Effetti della Meditazione e possibili meccanismi di azione

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Esistono numerose tradizioni e pratiche meditative, dall’attenzione consapevole alla consapevolezza sino alla condivisione di emozioni positive. Oltre a indurre stati momentanei, se praticata, la...

Superfood per l’artrosi: gli acidi grassi acetilati

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Gli acidi grassi acetilati sono tra i più recenti rimedi naturali per la salute delle articolazioni, si dice siano migliori anche della glucosammina. Ma cosa...
olio-cocco-grassi-buoni

È possibile o no fare prevenzione mangiando Olio di Cocco, lo studio

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La diminuzione della mortalità delle malattie cardiovascolari -CAD- passa attraverso il raggiungimento di uno stile di vita più sano. Le ultime linee guida sottolineano...

Uomo VS Batteri. Chi vincerà?

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L’allarme arriva all’Onu, che il 21 Settembre 2016, durante la 70esima sessione dell’Assemblea Generale delle Nazioni Unite, ha trattato, tra le emergenze sanitarie, anche...

Il Selenio

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l selenio non metallico esiste in diversi stati di ossidazione, compresi Se2-, Se4 + e Se6 +. La chimica del selenio è simile a...

Il Digiuno e la terra promessa della Longevità

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Il digiuno è una pratica antica e semplice, tornata da qualche tempo sotto i riflettori per i promettenti collegamenti che ha con la medicina...

Effetti della Meditazione e possibili meccanismi di azione – #PART2

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Esistono numerose tradizioni e pratiche meditative, dall’attenzione consapevole alla consapevolezza sino alla condivisione di emozioni positive. Oltre a indurre stati momentanei, se praticata, la...
camomilla

Cosa ti ricorda la camomilla?

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Tra sogni e desideri. Quando una tazza ristoratrice di camomilla rievoca dolci ricordi d’infanzia. I disturbi d'ansia come il disturbo d'ansia generalizzato, gli attacchi di...
cromo

Cromo: un microminerale essenziale per l’organismo

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Il cromo è un oligoelemento e micronutriente essenziale per il nostro organismo, implicato prevalentemente nel controllo del livello di glicemia. Esso è presente in diversi...

Errori in cucina, come rimediare: frutta e verdura (Puntata #2)

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Come aiutare la maturazione della frutta? Come rallentare il processo di deterioramento dell'insalata? E come evitare che la verdura perda il suo colore durante...

La primavera è arrivata, ma quanti di voi conoscono il farfaraccio?

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Il farfaraccio è una erba spesso pubblicizzata come rimedio naturale per la rinite allergica da pollinosi, comunemente chiamata febbre da fieno. Ma può davvero fermare...

“E anche quest’anno è arrivato il natale”

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“E anche quest’anno è arrivato il natale” Quante volte hai avuto occasione di dirlo o di sentirlo dire? Tante, ne sono sicuro. Ogni grande festività porta...
poveri obesi

POVERI OBESI oppure OBESI POVERI

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Il 10 Ottobre cade l'Obesity Day, una giornata nazionale di sensibilizzazione nei confronti dell'obesità: una malattia cronica che ha ha assunto le caratteristiche di...
zafferano

Il Prozac naturale esiste davvero: lo zafferano.

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Gli studi dimostrano che alcuni antidepressivi naturali possono avere effetti paragonabili al farmaco fluoxetina (forma generica del Prozac). La fitoterapia utilizza metodi scientifici per determinare...