Prenditi cura di te Archivi

Ecco perché (forse) la maggior parte delle ricerche in nutrizione non servono a nulla

Tempo di lettura: 5 minuti

Nel 2016 in occasione del festival scientifico “Frascati Scienza” venne realizzato e pubblicato un divertente video che metteva in evidenza la complessità e contraddittorietà di molte ricerche in ambito nutrizionale.

Continua a leggere→

I benefici dello sport per il cervello

Tempo di lettura: 1 minuto

L’attività fisica fa bene sia al corpo che alla mente. I medici sanno infatti da tempo che l’esercizio fisico migliora il pensiero e rallenta il tasso di declino cognitivo, in particolare tra gli anziani. Che tipo di esercizio è necessario per avere un cervello in forma?

Continua a leggere→

“Prevenzione, il cuore della vita”: la manifestazione

Tempo di lettura: 4 minuti

Tre giorni di screening gratuiti, corner “Il medico risponde”, laboratori per bambini e “viaggio” all’interno del cuore umano con i volontari di Croce Rossa Milano.

Continua a leggere→

Ecco i consigli per fare una buona divulgazione scientifica online

Tempo di lettura: 1 minuto

Comunicare la scienza, soprattutto on line, diventa sempre più importante. Anche per gli stessi ricercatori.

Continua a leggere→

Novel food: ecco cosa sono

Tempo di lettura: 1 minuto

C’è una categoria di alimenti classificati a livello normativo sotto la categoria di Novel Food. Cosa sono? Ne parla l’avvocato Giuseppe Durazzo, esperto di diritto alimentare europeo.

Continua a leggere→

Consigli sulla nutrizione: ecco a chi rivolgersi

Tempo di lettura: 1 minuto

A chi rivolgersi quando si cercano consigli sulla nutrizione? Il farmacista sicuramente è il primo interlocutore a cui si chiede con facilità consigli e deve essere preparato. Medici, biologi nutrizionisti, dietisti? Che differenza c’è tra loro?

Continua a leggere→

Nasce Psicoterapia Aperta, il portale per percorsi di psicoterapia accessibili a tutti

Tempo di lettura: 1 minuto

Oggi in Italia solo chi se lo può permettere può accedere ad una terapia psicologica. Un percorso di psicoterapia nel settore privato, infatti, può costare dai 200 ai 600 euro al mese, una cifra insostenibile per molti. Il sistema sanitario non riesce a garantire piena accessibilità a tutte e a tutti.

Continua a leggere→

Vita più felice se siamo generosi

Tempo di lettura: 2 minuti

La generosità rende le persone più felici mentre le persone che agiscono esclusivamente per il proprio interesse lo sono meno. Questo perché l’idea di compiere un atto di generosità è sufficiente a scatenare un cambiamento nel nostro cervello che ci rende più felici.

Continua a leggere→

Creatività, intuito e cervello, lo studio italiano

Tempo di lettura: 2 minuti

Un gruppo di ricercatori dell’Università Statale di Milano e dell’Ospedale San Paolo evidenzia gli effetti di potenziamento sui processi creativi della transcranial Direct Current Stimulation, una tecnica molto nota nel trattamento di molti disturbi neuropsicologici.

Continua a leggere→

Il lupus e i sintomi da non ignorare

Tempo di lettura: 3 minuti

Il lupus è una malattia autoimmune difficile da diagnosticare in quanto i suoi sintomi sono simili a quelli di tante altre malattie.

Continua a leggere→

La relazione tra le emozioni ed il senso dell’olfatto

Tempo di lettura: 2 minuti

Il senso dell’olfatto ha un forte impatto sulle nostre emozioni. Questo accade perché “c’è una parziale sovrapposizione tra le aree del nostro cervello che si occupano della percezione olfattiva e di quelle che elaborano le emozioni”.

Continua a leggere→

Fake news e salute: l’elenco di falsi miti

Tempo di lettura: 2 minuti

Fake News e salute: l’ISS, Istituto Superiore della Sanità, ha pubblicato un elenco di falsi miti e di conoscenze errate sul proprio sito.

Continua a leggere→

L’obesità è una questione di ambiente e stile di vita, più che di geni

Tempo di lettura: 2 minuti

Ambiente e stile di vita sono più importanti per lo sviluppo dell’obesità dei geni che ereditiamo.

Continua a leggere→

Paralisi del sonno: una questione di genetica

Tempo di lettura: 2 minuti

La paralisi del sonno è una condizione in cui si è svegli ma non in grado di muoversi, proprio come se si fosse prigionieri del proprio corpo.

Continua a leggere→

Dieta Mediterranea per avere il DNA più giovane e sano

Tempo di lettura: 1 minuto

La dieta Mediterranea rallenta l’invecchiamento del DNA.

Continua a leggere→

Dallo studio dei danni dei raggi solari un possibile approccio per trattare i tumori

Tempo di lettura: 2 minuti

Uno studio dell’Università Statale di Milano identifica una famiglia di proteine che aiuta la riparazione del DNA senza accumulare alterazioni cromosomiche, prevenendo morte cellulare e instabilità genomica.

Continua a leggere→

Fondazione ANDI onlus lancia l’Allarme apnee notturne

Tempo di lettura: 2 minuti

Campagna di sensibilizzazione sulla Sindrome delle apnee notturne. Screening negli studi dentistici ANDI.

Continua a leggere→

Gioco d’azzardo e adolescenti: attenzione ai cocktail contenenti alcol e bevande energetiche

Tempo di lettura: 1 minuto

I giocatori problematici in adolescenza sembrano essere coloro che assumono più medicinali per il nervosismo e soprattutto quelli che consumano energy drink mischiato ad alcol.

Continua a leggere→

La temperatura del volto segnala come sbagliamo nel valutare gli altri

Tempo di lettura: 2 minuti

È stato osservato, attraverso i cambiamenti di temperatura della pelle, l’influenza degli stimoli emotivi sui processi di inclusione e di esclusione sociale.

Continua a leggere→

Ecco perché (forse) la maggior parte delle ricerche in nutrizione non servono a nulla

Nel 2016 in occasione del festival scientifico “Frascati Scienza” venne realizzato e pubblicato un divertente video che metteva in evidenza la complessità e contraddittorietà di molte ricerche in ambito nutrizionale.

I benefici dello sport per il cervello

L’attività fisica fa bene sia al corpo che alla mente. I medici sanno infatti da tempo che l’esercizio fisico migliora il pensiero e rallenta il tasso di declino cognitivo, in particolare tra gli anziani. Che tipo di esercizio è necessario per avere un cervello in forma?

“Prevenzione, il cuore della vita”: la manifestazione

Tre giorni di screening gratuiti, corner “Il medico risponde”, laboratori per bambini e “viaggio” all’interno del cuore umano con i volontari di Croce Rossa Milano.

Ecco i consigli per fare una buona divulgazione scientifica online

Comunicare la scienza, soprattutto on line, diventa sempre più importante. Anche per gli stessi ricercatori.

Novel food: ecco cosa sono

C’è una categoria di alimenti classificati a livello normativo sotto la categoria di Novel Food. Cosa sono? Ne parla l’avvocato Giuseppe Durazzo, esperto di diritto alimentare europeo.

Consigli sulla nutrizione: ecco a chi rivolgersi

A chi rivolgersi quando si cercano consigli sulla nutrizione? Il farmacista sicuramente è il primo interlocutore a cui si chiede con facilità consigli e deve essere preparato. Medici, biologi nutrizionisti, dietisti? Che differenza c’è tra loro?

Nasce Psicoterapia Aperta, il portale per percorsi di psicoterapia accessibili a tutti

Vita più felice se siamo generosi

Creatività, intuito e cervello, lo studio italiano

Un gruppo di ricercatori dell’Università Statale di Milano e dell’Ospedale San Paolo evidenzia gli effetti di potenziamento sui processi creativi della transcranial Direct Current Stimulation, una tecnica molto nota nel trattamento di molti disturbi neuropsicologici.

Il lupus e i sintomi da non ignorare

Il lupus è una malattia autoimmune difficile da diagnosticare in quanto i suoi sintomi sono simili a quelli di tante altre malattie.

La relazione tra le emozioni ed il senso dell’olfatto

Il senso dell’olfatto ha un forte impatto sulle nostre emozioni. Questo accade perché “c’è una parziale sovrapposizione tra le aree del nostro cervello che si occupano della percezione olfattiva e di quelle che elaborano le emozioni”.

Fake news e salute: l’elenco di falsi miti

Fake News e salute: l’ISS, Istituto Superiore della Sanità, ha pubblicato un elenco di falsi miti e di conoscenze errate sul proprio sito.

L’obesità è una questione di ambiente e stile di vita, più che di geni

Ambiente e stile di vita sono più importanti per lo sviluppo dell’obesità dei geni che ereditiamo.

Paralisi del sonno: una questione di genetica

La paralisi del sonno è una condizione in cui si è svegli ma non in grado di muoversi, proprio come se si fosse prigionieri del proprio corpo.

Dieta Mediterranea per avere il DNA più giovane e sano

La dieta Mediterranea rallenta l’invecchiamento del DNA.

Dallo studio dei danni dei raggi solari un possibile approccio per trattare i tumori

Uno studio dell’Università Statale di Milano identifica una famiglia di proteine che aiuta la riparazione del DNA senza accumulare alterazioni cromosomiche, prevenendo morte cellulare e instabilità genomica.

Fondazione ANDI onlus lancia l’Allarme apnee notturne

Campagna di sensibilizzazione sulla Sindrome delle apnee notturne. Screening negli studi dentistici ANDI.

Gioco d’azzardo e adolescenti: attenzione ai cocktail contenenti alcol e bevande energetiche

I giocatori problematici in adolescenza sembrano essere coloro che assumono più medicinali per il nervosismo e soprattutto quelli che consumano energy drink mischiato ad alcol.

La temperatura del volto segnala come sbagliamo nel valutare gli altri

È stato osservato, attraverso i cambiamenti di temperatura della pelle, l’influenza degli stimoli emotivi sui processi di inclusione e di esclusione sociale.

Social e bugie: le false identità presto identificate

Pubblicato su «Scientific Reports» lo studio dell’Università di Padova secondo cui la keystroke dynamics è un indice affidabile per descrive i processi mentali di un individuo che fornisce una risposta falsa sulla sua identità.